
Dowiedz się, jak długo trwają odchody po porodzie. Poznaj etapy lochii, ich objawy i co wpływa na czas trwania regeneracji po porodzie.
Dowiedz się, jak długo trwają odchody po porodzie. Poznaj etapy lochii, ich objawy i co wpływa na czas trwania regeneracji po porodzie.
Ile dni po porodzie można ćwiczyć? Sprawdź, kiedy rozpocząć ćwiczenia, jakie formy aktywności są najlepsze i jak wspierać regenerację po porodzie.